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Workshop: governa la tua vita con l'intelligenza emotiva

Ansia, stress, emozioni: come agire sul corpo e sulla mente per la gestione delle emozioni negative, sempre più frequenti in tempi di pandemia

GESTIONE DELLE EMOZIONI: SVILUPPA L’INTELLIGENZA EMOTIVA E GOVERNA LA TUA VITA

Workshop – Mercoledì 3 marzo 2021 (ore 9.30 – 13.30)

Costo:

50 euro + iva per i soci

80 euro + iva per i non soci


Se hai seguito il webinar “Le regole della perfetta riunione online” o se già hai gli strumenti e le nozioni base che ti consentono di collegarti e partecipare ad una videoconferenza, adesso è tempo di passare all’azione. Accendi webcam e microfono: ti aspettano quattro ore di pratica in cui, assieme ad altri allievi, lavoreremo a rendere memorabile la tua presenza nelle riunioni via Zoom, Meet oppure Skype.

Analizzeremo le criticità e gli errori, interverremo su aspetti tecnici per migliorare la tua presenza visiva e sonora. Non solo: ci eserciteremo con le tecniche di alcuni famosi oratori per raccontarti agli altri, organizzare l’intervento e renderlo più efficace.

Il workshop fornirà un più alto livello tecnico nella messa a punto dell’incontro online, della propria presenza davanti alla webcam. Correggendo gli errori più comuni, la comunicazione risulterà più fluida ed efficace.

Argomenti trattati

  • Breve ricapitolazione principi base del webinar precedente
  • Le emozioni primarie: quali sono e come riconoscerle rapidamente
  • Ansia e stress: cosa sono, come si differenziano, e come vanno gestite
  • Agire sulla mente: gestione delle immagini mentali, dell’inner game e dei circoli viziosi
  • Agire sul corpo: respirazione, uso della voce, controllo posturale, tecniche di rilassamento
  • Spazio libero alla sperimentazione: gli alunni potranno portare casi pratici che saranno affrontati dal docente assieme a tutta la classe
LA DOCENTE
 
Luisa Querci della Rovere, laureata in Economia e Commercio indirizzo Marketing e Comunicazione Pubblicitaria, è Life, Business e Career Coach, Formatore e Consulente Aziendale. Da oltre dieci anni collabora con imprenditori di tutta Italia fornendo servizi per lo sviluppo delle soft skills, per il miglioramento dell’organizzazione aziendale e per il potenziamento della vendita.

ISCRIZIONI: https://uniascom.va.it/gestione-delle-emozioni-sviluppa-lintelligenza-emotiva-e-governa-la-tua-vita/



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